Uit het meest recente jongerenonderzoek van Mediahuis blijkt dat jongeren gemiddeld 5,1 uur per dag op hun telefoon zitten. Maar waar besteden ze al die tijd aan? En wat betekent dit voor ouders en het onderwijs? Bij Digiwijzer duiken we dieper in de cijfers én de gevolgen voor opvoeding en onderwijs.
Wat doen jongeren in die 5,1 uur schermtijd?
Volgens het onderzoek zijn sociale media met afstand het populairst. Jongeren geven aan dat ze dagelijks meerdere platforms gebruiken. Vooral TikTok, Instagram en Snapchat staan bovenaan, gevolgd door YouTube en WhatsApp. De platforms worden vooral gebruikt voor entertainment, inspiratie én contact met leeftijdsgenoten. Iets wat wij veel terughoren in klassen.
Naast chatten en scrollen besteden de jongeren ook veel tijd aan gamen op hun mobiel (of tablet). Denk hierbij aan Roblox of Brawl Stars. Verder kijken ze veel video’s op YouTube en TikTok en luisteren ze ook via YouTube veel muziek. Hoewel sommigen hun telefoon inzetten voor schooltaken of planningen, blijft dit een relatief klein deel van hun totale schermtijd.
Wat zijn de gevolgen van zoveel telefoongebruik?
Op zichzelf is schermtijd niet per definitie slecht. Het gaat vooral om de balans tussen actief en passief gebruik, en om wát jongeren precies doen. Toch is 5,1 uur per dag een serieus signaal. Zeker omdat het grootste deel van die tijd wordt besteed aan passief scrollen, video’s kijken of snel appen. Activiteiten die weinig ruimte bieden voor verdieping of reflectie.
Dit heeft directe gevolgen voor de concentratie van jongeren, hun schoolprestaties, mentale gezondheid en zelfs hun slaapritme. Daarnaast zien wij bij Digiwijzer dat jongeren steeds minder vaardig zijn in face-to-face communicatie. Gesprekken voeren, presenteren of telefoneren ervaren ze steeds vaker als ongemakkelijk of zelfs spannend. Appen is de norm geworden, met als gevolg dat live contact vaak wordt vermeden.
Wat kun je hiermee als ouder of school?
De cijfers laten zien dat mediawijsheid niet optioneel is, maar een onmisbare basisvaardigheid. Jongeren moeten leren hoe ze kritisch kunnen omgaan met content, hoe ze hun schermtijd in balans houden en hoe ze bewuste keuzes maken. Digiwijzer ondersteunt hierin met concrete oplossingen. Zo bieden wij scholen een digicoach die lessen verzorgt over onderwerpen als schermgebruik, social media, zelfbeeld en digitale balans. Daarnaast geven wij trainingen aan leerkrachten, zodat ook het schoolteam vaardig wordt in digitale opvoeding. We reiken praktische werkvormen aan waarmee jongeren hun eigen mediagebruik leren onderzoeken en verbeteren. Onze aanpak is altijd maatwerk en sluit aan bij wat er speelt op school.
